CSC FRAGLES ROCS

W3C

  • Feed RSS 2.0
  • Feed ATOM 1.0
  • Feed RSS 2.0

Images aléatoires

Ca...! C'est Fragles Rocs !

1993 - 2008
Le club à 15 ans !


Nouveaux adhérents 2008 :

Virginie
Farhes
Elise
Laurent
Maxime
Mathilde
Michel
Julien

LE MARDI 20 MAI 

 Elle a promis d'être là

  

Au mur d'escalade, aura lieu 1 séance à partir de 19h00 sur les thémes :

  •  Remise à niveau des connaissances de secourisme et de réanimation
  •  
  •  Apprentissage des gestes de premiers secours
par Oscar
Mardi 13 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   

Stage EFC du 1er au 4 mai 2008 par Miguel

« Techniques de progression »

Lieu du camp de base : St Dalmas de Tende (06) – Gîte « Le Bego »

La particularité de ce stage est de réunir des stagiaires de niveaux très différents : certains sont débutants comme moi, et d’autres préparent le niveau initiateur. Ils peuvent donc équiper les rappels sous l’œil vigilant des moniteurs.

De mon côté, j’ai pu réapprendre les gestes élémentaires du canyoniste : faire des rappels sur brin simple avec ou sans vertaco, des rappels sur deux brins (dans les grandes verticales peu arrosées), assurer d’en bas, sauter avec ou sans pas d’élan,…j’ai également appris à équiper un premier rappel avec un « huit en butée » et un autre avec une double corde et un shunt.

 

Il y avait 14 stagiaires pour 3 moniteurs et un initiateur confirmé. La plupart des gens se connaissait déjà suite à des stages précédents.

 

1er jour : le Rio Barbeira

Ce canyon est situé en Italie, au-dessus de Vintimille. A noter qu’il faut s’acquitter d’un droit d’entrée sur le parking du départ, dans le village de Rochetta Nervina.

Marche d’approche : environ 45’. Pour la descente, nous avons fait 4 groupes.

Ce canyon est assez facile, à la fois ludique et technique. Il est orienté est, donc à faire tôt dans la journée pour avoir le soleil. Il offre un large éventail des techniques à mettre en œuvre : marche, sauts, rappels, toboggans, nage contre le courant…

Je pense que pour les encadrants, il permet de tester chaque membre du groupe sans prendre trop de risques.

Ce jour là, il y avait un bon débit et certains rappels étaient donc bien arrosés.

En résumé : beau canyon très plaisant et varié.

 


2ème jour : la Réoune

Ce canyon est situé dans la vallée de la Bevera au-dessus de Sospel. Les encadrants ne l’avaient jamais fait et donc nous avons eu du mal à trouver l’entrée et la sortie.

Il nécessite une navette en voiture et une marche d’approche d’1 h 30 environ.

Il est orienté plein ouest et donc bien ensoleillé l’après-midi. Il consiste à enchaîner des rappels dans un cadre sauvage mais peu encaissé sauf vers la fin. Le débit est très faible. Il n’y a pratiquement aucun saut, quelques toboggans vers la fin.

Pour la descente, nous avons fait deux groupes de 9.

Il y a 600 m de dénivelée totale ; les premiers rappels font 50 à 60 m.

En résumé : canyon pour enchaîner de grandes verticales avec peu d’eau.

 



3ème jour : Morghe

Le 3ème jour, le groupe s’est divisé en deux entre ceux qui voulaient un canyon « ludique » avec sauts (ils sont allés au ruisseau d’Audin) et ceux qui voulaient un canyon plus sportif avec Morghe.

Je suis parti dans le deuxième groupe et je n’ai pas regretté car Morghe est vraiment un canyon magnifique. Nous avions un débit important ce qui rendait les cascades encore plus impressionnantes.

A noter qu’à un endroit, avant la grande cascade de 60 m, il n’est pas évident de récupérer la corde (qqn du groupe a du remonter). L’arrivée dans la Maglia pendu au rappel et le passage dans la grotte en plongée façon Cousteau, procurent également de grosses sensations. Nous n’avons pas pu descendre la Maglia jusqu’en bas car le débit était très fort et nous ne voulions pas rater l’apéro du dernier soir !

En résumé : canyon fabuleux que je conseille à ceux qui ne l’ont pas fait.

 

Ce stage ne m’a laissé que des bons souvenirs, dommage que ce soit si loin.


Photos et CR : Miguel
par Miguel
Mardi 13 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   
Sortie du 30 avril au 10 mai 2008 par DJool

Participants : DJool & 6 hors club
Photos : DJool


Nous sommes parti faire quelques canyons dans les Pyrénées Orientales (Lech, Taurinya, Consusa Inferior) puis en Sierra de Guara.

Vers Alquezar et Rodellar les paysages sont magnifiques, l’eau des canyons est superbe (bleu turquoise) et les canyons sont des canyons d’initiation (randonnées aquatiques).
Le rocher de couleur ocre et bleu est superbe, creusé par le temps et la rivière ce qui fait de belles falaises d’escalade en devers (niveau minimum requis pour se faire plaisir 7 a vue). Sinon on ne profite pas vraiment de l’escalade la bas …

Mais bon, nous c’était beaucoup plus pour les canyons (Une seule journée de grimpe).


Aucune difficulté technique que ce soit dans le Fornocal, le Rio Vero (pas besoin de corde) ou le Mascun.



Par contre ambiance garantie par les paysages autour, les aigles et les falaise ocres.


Donc la Sierra de Guara c’est impressionnant par les paysages qui sont grandioses mais pas par les canyons qui sont tous assez faciles (très beaux mais faciles) et en Rhône-Alpes on a pas a se plaindre et on a plutôt de quoi se faire super plaisir !!!

par DJool
Samedi 10 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   

Sortie du pont du 01 mai 2008 par PL 

Peu de temps après un sympathique passage à Marseille, direction la Corse pour le pont du 1er mai.
Une première pour moi enfin !
Un bon séjour bien agréable organisé parfaitement par Spidercan.

Canyon parcouru à Marseille : Le Ravin des Encanaux.


Canyons parcourus en Corse : Purcaraccia, Vacca, Macini, Cippetto.



Participants : 11 Spidercan, 5 ABC et  2 Fragles Rocs (PL & Prof)
par PL
Lundi 5 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   

Toutes les longes et mousquetons des baudriers d'Initiation sont équipés désormais avec des strings Petzl.

Dans le but d'être conforme à la loi sur les E.P.I :

-Création d'un pôle initiation avec du matériel reférencé et utilisé uniquement pour les sorties Initiation et rien que pour les sorties Initiation.

-Un référentiel est établi dans le but d'avoir un suivi précis du matériel d'initiation.

Inventaire :

Ce pôle initiation est constitué à ce jour de 10 équipements complets (baudriers-casques-néoprènes) et de 3 cordes Procanyon de 10,5 mm (30m, 40m, 45m) dédiées à l'initiation.


Rappel !
La fiche "sortie matériel" doit être systématiquement renseignée en cas d'emprunt de ce matériel.

Le club dispose à ce jour de 20 cordes allant de 30 à 100 métres pour un total cumulé de 988 métres.

Investissement à prévoir :

Mise à jour de la pharmacie, 1 marteau, 1 corde de 100 métres, longes pour via feratta, équipement en D8 des baudriers Initiation.


par JMarie
Lundi 5 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   
Onze touristes belges ont été hélitreuillés tôt dimanche matin après avoir été bloqués toute la nuit au fond de la Clue du Riolan dans les Alpes-Maritimes.


Les onze Belges, dont la plus grande partie étaient expérimentés, avaient été ralentis dans leur progression l'après-midi par l'un d'entre eux, qui s'était fait une blessure à la cheville.
Plutôt que de prendre le risque de continuer la descente durant la nuit, ils ont pris la décision de s'arrêter dans un lieu sec, à proximité du village de Sigale, après avoir effectué environ les 4/5es de leur itinéraire.
 
"Ils ont pris la bonne décision, une décision sage et avisée", a dit un secouriste.
Alertés par un canyoneur qui avait précédé les Belges, les secours sont arrivés sur place après minuit.
Ils ont préféré attendre l'aube pour effectuer leur opération d'hélitreuillage.
Les secours -gendarmes, CRS, pompiers- ont rassemblé du bois et ont allumé un feu de camp en attendant le jour.
Le touriste belge légèrement blessé a été conduit dans un hôpital de Nice pour examen.


Source : LCI.fr
par frog crazy
Dimanche 4 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   

Montage "Joker"

Objectif :
Permettre la descente simultanée de deux personnes, chacune sur un brin.


Ce montage est débrayable :
Il permet de dégager une personne bloquée lors de la descente.
Toutefois, il faudra attendre que "l’autre brin" soit "libéré" pour pouvoir mettre en oeuvre le dégagement.

L’utilisation de cette technique sera donc restreinte aux verticales pas ou peu "arrosées".

En outre, il ne convient pas aux arrivées aquatiques car il ne permet pas le réglage des deux brins "au dessus de l’eau".

Montage avec 2 huit :


Montage avec le SFD8 :


Avec l'aimable autorisation de Thierry SAUNIER

par frog crazy
Dimanche 4 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   
Sortie du samedi 03 mai 2008

Après une nuit froide et humide en altitude et un petit déjeuner sans café pour El Presidente, nous sommes partis motivés pour faire le canyon du Malin avec une petite marche d'approche rapide et sympathique !
 
Nous voilà dans le canyon après qu'une légère baisse de régime nous ait privé de notre président (préférant se réserver pour le second canyon au programme de la journée).

Plutôt joli et esthétique mais difficilement ludique malgré plusieurs toboggans du fait de vasques peu profondes et de plus canyon globalement très glissant.
La cascade de 40m vaut le détour, puis continue encore un enchainement de ressauts et de rochers couverts de mousse, très beau avec le soleil.
Nous en profitons pour faire un saut dans la vasque finale du canyon de Moulin qui rejoint notre canyon avant un aller-retour sans trouver le sentier de sortie en RD.
Nous finirons par une sortie dans un éboulis et une corde qui nous mènera sur la route.
 
Finalement, El Presidente n'aura pas de seconde chance dans la journée car ayant dépassé d'une heure l'horaire prévue, nous tenterons Carmes une autre fois préférant retourner sur Crémieu pour boire une bière !



Participants : Xav, Kiné, JMarie et Frog
Photos : DC.com
par Xav
Samedi 3 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   
Sortie du vendredi 02 mai 2008

Départ du local à peut près dans les temps...
Xav n’avait que 30 minutes de retard !

Arrivée en bas du Neyron, on se change devant l’école du village sous les regards interrogatifs des enfants qui piaillaient dans la cours de récréation.

Navette puis début des hostilités.

Comme d’habitude, le Neyron ne coule pas, mais l’eau qui rempli la 1° vasque n’est pas croupie, par contre, elle est fraîche !

Passage dans les bois toujours aussi chiant, d’autant que JMarie ne veut pas laisser fumer les deux cancéreux de l’équipe.

 

Depart pour le Neyron



Nous nous réchauffons vite en avalant le 1°  encaissement en une heure grâce à un roulement
dans les manips de cordes digne des plus grands.

 

On a même le temps de travailler le « guidé » dans le dernier rappel.

 

Descente de la C45 du Neyron

On attaque tranquillement le second étroit, jusqu’au fameux 45 m qui impressionne toujours autant Frog Crazy qui équipe avec son double D 8 qu’il essaie de vendre à tout le monde. (quel commercial, celui-là).
Tout se passe bien quand même, et on sort tranquillets du canyon où la résurgence rive gauche ne coule pas.

Navette, puis on file se mouiller dans la partie basse du Versoud.

Saut de 10 m

Là, les sauteurs fous  (JMarie, Xav et Kiné) sont lâchés.
Les 2 sauts les ralentissent à peine.

Mais les deux « papis » du groupe préfèrent la corde...
Et oui, on se fait vieux.
Au final, tout le monde part content à la recherche d’un bivouac pour la nuit.

Descente sur corde pour sonder les vasques 

Campement sur le plateau de Maleval à 1267 m


Participants : El Presidente, Frog, JMarie, Kiné et Xav
Photos : El Presidente
par El Presidente
Vendredi 2 mai 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   
Quelques astuces pour soigner la composition de vos prises de vues


Voici quelques conseils (selon Denis GOY de la Tribu Canyon) de compositions et de techniques propres à certaines situations qui vous permettront de mettre en valeur le sujet, d’équilibrer la photo et de la rendre attrayante :
Des tests prouvent que l’œil humain est naturellement attiré et mémorise les formes les plus simples à lire.
Par conséquent les compostions doivent être simples et logiques.


Plutôt que des explications compliquées, il vous propose des exemples concrets et plus parlants :


1. la règle d’or appelé plus communément 2/3, 1/3
( 4 points en or où l’œil se fixe plus volontiers )

 

 


2. formes géométriques
( diagonale, carré, rond, ovale, triangle, trapèze …)

 


3. formes en lettres C Z N Y L S T J
(symétrie ou équilibre de la forme)

 

 


4. utilisation des lignes
(elles accompagnent l’œil sur le sujet)

 


5. compensation des masses

(une masse importante prêt du milieu de la photo est compensé par une plus petite se trouvant à l’extérieur de l’autre moitié )

 


6. Clair-obscur
( sujet mis en valeur grâce la pénombre qui l’entoure )

 


7. champ de profondeur

( flou avant/arrière obtenu par une ouverture maxi du diaphragme , détache le sujet du reste)

 


Bien sûr vous pouvez associer plusieurs type de composition la photo n’en sera que meilleur !


Des erreurs à ne pas commettre :


En contre jour il faut légèrement surexposer la photo
Eviter de photographier de trop loin (même si le décor est beau , ne pas hésiter à en sacrifier une partie en faveur du sujet principal )
Eviter de placer le sujet au centre
Privilégier les photographie de cascades , de ¾ ou de côté plutôt que de face vous y gagnerez en relief.

Attention ceci est une base qui n’a pour seul but de vous aiguiller mais n’oubliez jamais que la photographie est un art qui est complètement personnel et sans limite .


Article et photos : Denis GOY
par frog crazy
Lundi 28 avril 2008
ajouter un commentaire commentaires (0)   

Forum FRAGLES ROCS

Inscription aux sorties !
http://forumfraglesrocs.forumpro.fr/

Derniers Commentaires

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus